반응형 생활정보51 안약 유통기한 사용기한 확인하고 사용하세요 식품뿐 아니라 우리가 먹는 약품이나 눈에 넣는 안약에도 유통기한이 정해져 있습니다. 올바른 표현은 식품의 경우에는 유통기한, 약품은 사용기한이라고 해주는 것이 좀 더 맞기는 합니다. 우리가 일반적으로 약을 사서 약통을 살펴보면, 유통기한이 표시되어 있는데요. 이것은 이날까지 약국이나 소매점에서 판매할 수 있다는 표시를 한 것일 뿐이며, 이미 구입해서 개봉을 한 약의 경우에는 유통기한이 아닌 사용기한을 확인해야 합니다. 안약을 한번 사서 쓰다 보면 한 통을 다 쓰지 못하고 남겨두는 경우가 비일비재합니다. 이때 이 안약을 나중에 다시 사용해도 되는지 나중에 다시 사용하려면 찜찜한 마음이 들게 마련인데요. 안약의 유통기한에 대해 알아보고 남은 안약을 사용해도 될지 알아보도록 하겠습니다. 안약 유통기한 사용기한.. 2022. 11. 27. 태아가 소리를 들을 수 있는 시기는 언제일까 임신을 하면 클래식 음악을 듣는다거나, 동화책을 읽는다거나, 혹은 외국어를 들으며 태교를 하는 분들이 많습니다. 태아가 소리를 들을 수 있는 시기는 언제일까요? 또 정말 태교가 도움이 되는 것일까요? 태아가 부모의 소리를 언제쯤 들을 수 있을지, 또 들린다고 해도 들려주는 게 태교에 도움이 되는 것인지 알아보도록 하겠습니다. 태아가 소리를 들을 수 있는 시기 태아의 발달 과정을 살펴보면, 태아는 3주부터 속귀라는 것이 생긴다고 합니다. 이 속귀라는 것이 생성되었다고 해서 바로 소리를 들을 수 있는 것은 아닙니다. 속귀가 생성된 후, 달팽이관의 분화가 시작되는데요. 달팽이관의 분화는 임신 약 6주경부터 시작해서 12주경에 끝나게 된다고 합니다. 이후 임신 약 20주 경에 태아에게 처음으로 소리가 전달되게 .. 2022. 11. 23. 입냄새 심한 이유 - 원인을 알아야 개선됩니다 우리나라 성인의 50%가량이 입냄새가 난다고 합니다. 약간의 입냄새는 참을 수 있겠지만, 정도가 좀 심하다면 대화가 꺼려지다 보니 일상생활에 지장을 주게 됩니다. 입냄새 심한 이유가 몸에 어떤 병이 있거나 혹은 특정 약을 먹고 있기 때문이라는 사실을 알고 계신가요? 잘못된 양치질이 입냄새의 원인이 되기도 하지만, 특정 질병이 원인인 입냄새도 있습니다. 입냄새 심한 이유에 대해 알아보도록 하겠습니다. 입냄새 심한 이유 입냄새의 기본적인 원인은 세균 때문입니다. 입 안에 있는 세균들이 단백질을 분해할 때 휘발성 황화합물질을 만들어내게 되는데, 이 물질이 바로 입냄새의 원인이 됩니다. 이러한 입냄새는 올바른 양치질, 그리고 정기적인 스케일링으로 충분히 없앨 수 있습니다. 하지만 양치질을 제대로 하고, 스케일링.. 2022. 11. 22. 냉동생선 해동 방법 - 식중독을 예방하려면 냉장고 안에 냉동해둔 생선 한 두 마리씩은 각 가정마다 있을 것입니다. 냉동생선을 함부로 해동해서 먹으면, 식중독의 위험이 있어 주의해야 합니다. 냉동생선 해동 방법을 알아두어 식중독으로부터 예방을 하도록 해야 합니다. 또 제대로 생선을 해동해야 더욱 생선을 맛있게 먹을 수 있답니다. 냉동생선 올바른 해동 방법 전자레인지 이용하기 가장 간단한 방법은 전자레인지의 해동 기능을 사용해서 냉동생선을 해동시키는 것입니다. 전자레인지용 용기에 생선을 담아서 해동을 시키면 되는 해동 방법인데요. 해동 기능을 처음부터 너무 오랜 시간을 하지 말고, 중간중간 생선이 살짝 녹았을 때 해동을 멈추어 줘야 합니다. 해동 기능이라 할지라도 너무 오랜 시간 동안 전자레인지에 생선을 해동시키면, 낮은 온도에 잘 익는 생선 특성상.. 2022. 11. 21. 난방비 절약 방법 - 생활 속 작은 실천 올해는 에너지 가격이 급등했기 때문에, 난방비에 대한 걱정을 하시는 분들이 많습니다. 한국뿐 아니라 유럽 등 세계 각국이 에너지 가격 문제로 골머리를 앓고 있습니다. 다가오는 겨울에 대비하여 난방비를 절약하는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 가스요금 상승으로 난방비가 많이 상승할 것이므로, 새는 난방비를 꼭 잡아야 합니다. 아파트 이외에 거주, 즉 빌라나 단독주택, 원룸 등에 거주하는 분들을 위한 보일러 사용 난방비 줄이는 방법부터 알려드리도록 하겠습니다. 보일러 난방비 줄이기 화장실이나 싱크대의 수도꼭지 방향을 온수 방향이 아닌 냉수 방향에 두어야 보일러가 안 돌아간다는 말이 있는데요. 보일러를 설계하는 분이 나와서 말씀하셨는데, 그렇게는 할 필요가 없다고 합니다. 물을 틀어야만 보일러가 돌아가기 .. 2022. 11. 19. 딸꾹질 멈추는 방법과 원인 알아보기 저 같은 경우는 평소에 갑자기 찬 물을 마시거나 찬 공기에 노출되면 딸꾹질이 자주 납니다. 보통 옆에서 "뭘 훔쳐 먹었길래 딸꾹질을 하는 거야?"라고 장난을 치곤 하는데요. 딸꾹질의 원인을 알아보고, 딸꾹질 멈추는 방법도 알려드리겠습니다. 예전에 TV에서 나왔던 방법인데, 딸꾹질을 멈추는 데 즉각적인 효과가 있어 제가 항상 이용하고 있는 방법이랍니다. 딸꾹질 원인 딸꾹질이란 횡경막과 늑간 근육의 의도하지 않은 수축으로 발생한 들숨이 완전히 끝나기 전에, 성대가 닫히면서 소리가 나는 증상을 일컫습니다. 딸꾹질의 원인은 호흡 근육들과 횡격막이 갑자기 수축될 때, 폐 안에 있던 공기가 나가려고 하면서 생기는 증상입니다. 이러한 딸꾹질은 보통 탄산음료를 마신다거나, 공기를 삼키는 경우 위가 팽창된 경우, 또는 .. 2022. 11. 18. 불켜고 자면 암에 걸린다는 말은 사실일까? 저 역시 어릴 때는 자주 불 켜고 잠을 자거나 TV를 틀어놓고 잠에 들고는 했습니다. 어느 정도 나이가 들어가면서 괜찮아지다가 자취를 시작했을 때 혼자 있다는 무서움 때문인지 불을 켜놓고 잠들곤 했습니다. 어둠이 무서워서 불을 켜고 자는 사람들이 있는데요. 불 켜고 자면 암에 걸린다는 말이 이는데 사실일까요? 불 켜고 자면 안 좋은 점들이 있다고 하는데요. 밤새 환하게 불을 켜놓고 자면 정말 건강에 안 좋은지 또 그렇다면 어떤 안 좋은 점들이 있는지 함께 살펴보도록 하겠습니다. 불 켜고 자면 안좋은 점 결론적으로 말씀드리면 불을 켜놓고 자는 것은 건강에 해롭습니다. 특히 성장기의 청소년이나 어린이들에게는 아주 안 좋은 영향을 끼칩니다. 성장기 어린이들은 잠을 자는 동안 면역력, 기억력, 사고력 등이 향상.. 2022. 11. 16. 감기 걸렸을 때 사우나 약일까 독일까 몸이 많이 피곤할 때 사우나에 가서 땀을 빼주고 잠자리에 들고나면 잠도 잘 오고 다음 날 개운한 기분이 듭니다. 그래서 감기에 걸렸을 때도 사우나에 가서 땀 한 번 쭉 빼주는 것이 효과가 있다고 생각하는 분들이 있습니다. 또 반대로 감기에 걸렸을 때 사우나는 되려 감기를 악화시킨다고 하는 분들도 있습니다. 과연 어떤 말이 맞는지 감기와 사우나에 대한 진실을 알아보도록 하겠습니다. 감기에 사우나 효과 있을까 요즘 일교차가 심한 계절이라 감기 환자가 많습니다. 게다가 요즘 독감도 유행이라고 하는데요. 이미 몸살감기를 앓고 있거나 김기에 걸렸는데, 사우나에 가서 땀 한 번 빼고 올까 생각하는 분들도 있을 거예요. 평상시 우리 몸은 체온이 올라가면, 땀을 배출해서 체온을 조절합니다. 하지만 감기에 걸렸을 때는 .. 2022. 11. 16. 멍 빨리 빼는법 - 날달걀이 도움이 될까? 저는 여기저기 잘 부딪히는 편이라 몸에 나도 모르는 멍이 들어있을 때가 많습니다. 그러다 보니 자연스럽게 멍 빨리 빼는 법에 관심이 가게 됩니다. 예전 드라마들을 보면, 멍이 들었을 때 날달걀을 가지고 멍이 든 부위를 문질러 주는 모습이 자주 나왔었는데요. 정말 멍든 곳에 계란을 문질러주는 것이 효과가 있을까요? 오늘은 멍을 빨리 빼는 법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 멍이 생기는 이유 멍이 생기는 이유는 외부 충격으로 인해 혈소판이 혈관 밖으로 나왔을 때 생기는 것입니다. 선천적으로 모세혈관이 약한 사람이라면, 약한 외부 충격에도 혈관이 상처를 받아 멍이 쉽게 발생하게 됩니다. 멍 빨리 빼는 민간요법 나이 드신 분들 가운데는 멍이 들면 달걀 마사지 혹은 생소고기를 멍 부위에 붙이면 멍이 빨리 빠진다는 .. 2022. 11. 16. 숙면을 취하는 방법 - 오늘은 꿀잠 자보자 8시간 이상을 잤는데도 몸이 찌뿌둥하고 개운하지 않으신가요? 잠을 잘 자야 몸이 개운하면서 무슨 일을 하든 활력적으로 일을 잘할 수 있습니다. 하루를 좌우하는 숙면 정말 중요하다 할 수 있습니다. 숙면을 취하는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 취침 시간은 일정하게 매일 일정한 시간에 잠자리에 드는 것이 좋습니다. 매일 11시에 잠들기, 혹은 매일 12시에 잠들기 이런 식으로 매일 밤 같은 시간에 잠을 청하도록 합니다. 잠자리에 드는 시간은 주말에도 지켜줘야 합니다. 주말이라고 새벽까지 눈을 뜨고 있다가 늦게 자고 늦게 일어나면 수면 패턴이 흐트러지면서 컨디션이 되려 좋지 않습니다. 저희 아빠의 경우 평생을 10시 ~ 11시면 잠드시고 항상 새벽 6시에는 일어나는 습관을 갖고 계신데요. 이것은 주말에도.. 2022. 11. 13. 이전 1 2 3 4 5 6 다음 반응형
